— Der ehrliche Elternratgeber
Der herrlich unperfekte Familienalltag mit Kind
Schnelle, ehrliche Lösungen für die ersten Jahre mit Kind – und ohne Grund zur Panik. Für alle, die keine Theorie brauchen, sondern Hilfe. Genau jetzt.
24
Kapitel für den Alltag
0–3
Jahre begleitet
250+
Punkte zum Abhaken
1
Papa, der es selbst erlebt hat
Warum dieses Buch
Kein Zeigefinger. Kein Fachchinesisch. Einfach Hilfe, wenn es brennt.
Die meisten Ratgeber wollen erklären, wie Erziehung in der Theorie funktioniert. Dieses Buch will nur eins: dir durch den nächsten schwierigen Moment helfen – und dir das Gefühl geben, dass du das schaffst.
Zum Aufschlagen, nicht Durchlesen
Du musst kein Kapitel von vorne lesen. Schlag dort auf, wo es bei euch gerade hakt – und finde in Minuten einen konkreten nächsten Schritt.
Checklisten für den Ernstfall
Jedes Kapitel endet mit einer Liste zum Abhaken. Ausdrucken, an den Kühlschrank hängen, im Alltag immer wieder nutzen.
Ehrlich statt perfekt
Geschrieben von einem Vater mittendrin – der weiß, dass manche Tage aus Butterbrot und zu viel Fernsehen bestehen. Und dass das okay ist.
Was drinsteht
Sieben Themen. Ein Nachschlagewerk.
Von der ersten durchwachten Nacht bis zum zweiten Kind – die Themen, die im Familienalltag wirklich zählen.
1 Schlaf
Einschlafen, Durchschlafen, Regressionen, der Umzug ins eigene Bett.
2 Essen & Ernährung
Beikost ohne Stress, wählerisches Essen, Restaurantbesuche mit Kind.
3 Weinen & Trotzphasen
Schreiattacken verstehen, Wutanfälle deeskalieren, Trennungsangst.
4 Gesundheit & Körper
Zahnen, Bauchweh, Erkältungszeit und wunder Po – ruhig eingeordnet.
5 Alltag & Routinen
Tagesstruktur, Wickeln ohne Ringkampf, Reisen, krank sein als Eltern.
6 Entwicklung & Meilensteine
Sprache, Motorik, trocken werden, das Leben mit Geschwistern.
7 Und du?
Erschöpfung, Selbstfürsorge im Miniformat, die Paarbeziehung im Sturm.
+ Anhang zum Ausfüllen
Akut-Checkliste, Notfall-Kontaktliste und Quick-Reference nach Alter.
„Dein Kind braucht keine perfekten Eltern. Es braucht dich.„
Aus dem Vorwort
Über den Autor
Patrick Rathjen
Jahrgang 1992, Vater von zwei Kindern. Als sein erstes Kind zur Welt kam, stand alles auf dem Kopf – der Schlaf, die Pläne, die Vorstellung davon, wer er eigentlich ist.
Aus den Erfahrungen dieser Jahre ist dieses Buch entstanden: kein Werk vom hohen Ross, sondern von jemandem, der weiß, wie sich Ratlosigkeit um drei Uhr nachts anfühlt – und der eine Sache gelernt hat.
„Alles geht seinen Weg. Man muss keine Angst haben – man muss sich nur öffnen für das, was dieser neue kleine Mitmensch mitbringt.“
Bereit für ruhigere Nächte?
Hol dir das Buch und hab beim nächsten „Was mache ich jetzt?“ eine Antwort griffbereit.
Als Taschenbuch und E-Book erhältlich.