Der herrlich unperfekte Familienalltag mit Kind
Schlaflose Nächte, Trotzanfälle im Supermarkt, die ewige Frage nach dem Mittagessen: Der Alltag mit kleinen Kindern ist selten so perfekt wie auf Social Media. Dieses Buch ist die ehrliche Antwort darauf.
Statt langer Theorie bekommst du über 250 konkrete Checklisten-Punkte für die ersten drei Lebensjahre – zum schnellen Nachschlagen, genau dann, wenn du sie brauchst. Kein erhobener Zeigefinger, kein Perfektionsanspruch – nur schnelle, ehrliche Hilfe.
Auch erhältlich bei Amazon: Taschenbuch · E-Book
Sieben Themen. Ein Nachschlagewerk.
Von der ersten durchwachten Nacht bis zum zweiten Kind – die Themen, die im Familienalltag wirklich zählen.
Schlaf
Einschlafen, Durchschlafen, Regressionen, der Umzug ins eigene Bett.
Essen & Ernährung
Beikost ohne Stress, wählerisches Essen, Restaurantbesuche mit Kind.
Weinen & Trotzphasen
Schreiattacken verstehen, Wutanfälle deeskalieren, Trennungsangst.
Gesundheit & Körperliches Wohlbefinden
Zahnen, Bauchweh, Erkältungszeit und wunder Po – ruhig eingeordnet.
Alltag & Routinen
Tagesstruktur, Wickeln ohne Ringkampf, Reisen, krank sein als Eltern.
Entwicklung & Meilensteine
Sprache, Motorik, trocken werden, das Leben mit Geschwistern.
Und was ist mit dir? Eltern-Selbstfürsorge
Erschöpfung, Selbstfürsorge im Miniformat, die Paarbeziehung im Sturm.
Anhang zum Ausfüllen
Akut-Checkliste, Notfall-Kontaktliste und Quick-Reference nach Alter.
Ein kleines Stück Zeit für dich.
Lerne das Buch mit dem vollständigen Kapitel „Selbstfürsorge im Miniformat: Kraftquellen für volle Tage“ kennen. Vier Originalseiten über kleine Pausen im Familienalltag – mit einer Checkliste zum Abhaken.
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