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Itzehoe. Schlaflose Nächte, Trotzanfälle im Supermarkt, die ewige Frage nach dem Mittagessen: Der Alltag mit kleinen Kindern ist selten so perfekt wie auf Social Media. Der Itzehoer Patrick Rathjen, selbst Vater von zwei Kindern, hat genau diese Erfahrung zu einem Buch verarbeitet: „Der herrlich unperfekte Familienalltag mit Kind und ohne Grund zur Panik“ ist am 11. August 2026 im Verlag BoD – Books on Demand erschienen.

Statt langer Theorie bietet der 120-seitige Ratgeber über 250 konkrete Checklisten-Punkte für die ersten drei Lebensjahre – von Schlafproblemen über Essensherausforderungen bis zur Trotzphase. „Ich wollte das Buch schreiben, das ich selbst in den ersten Monaten mit Kind gebraucht hätte: schnell, ehrlich und ohne erhobenen Zeigefinger“, sagt Rathjen.

Das Buch ist für 17,99 Euro im Buchhandel, bei Amazon sowie direkt im BoD-Buchshop erhältlich. Für Interviews und Rezensionsexemplare steht der Autor gerne zur Verfügung.